BMIという指標をご存知ですか?ダイエットを目指したことがある方なら、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。
自分の身体のことを詳しく知ることは、ダイエットだけでなく健康を維持したり、生活習慣を整えたりするために大変重要なことです。
今回は、BMI22について詳しくご紹介します。

女性なら自分の身長の平均体重は気になりますよね。自分の体重は適正体重なのか、痩せすぎているのか、ぽっちゃり体型なのか、どこに当てはまるのか。また、BMI値や体脂肪率も気になるところ。計算方法や標準値をご紹介していきます。また、身長156センチの気になる女性芸能人の体重とも比較していきます。

ここ数年、資生堂やコーセーなど大手メーカーからも発売されているクリームシャンプー。その先駆けとも言える“Wen（ウェン）”はご存知ですか？天然の保湿成分がたっぷり配合されたウェンは、パサパサに傷んだ髪も数回の使用で髪質改善できるので大人気です。今回は、ウェンの成分や種類、最安値で購入する方法など詳しく紹介します！

まだまだ暑い日々が続きますが、季節は食欲の秋！美味しい食べ物が山ほどあって、体重増加に焦りを感じる時期なんですよね。

そこでおすすめなのが「エア縄跳び」！手軽にできるのみならず、消費カロリーもすごいので、忙しい方にぴったりの運動なんですよ。

そこで今回はエア縄跳びの具体的な効果や気をつけておきたい注意点についてなど、詳しくご紹介していきます。

Tバックとは、臀部(尻)を露出した水着及び下着の一種。現在は普通のショーツより浅くTバックよりも締め付けがないハーフバックショーツなども販売されています。
Tバックといえば過激な下着という印象で購入まで至らない人も多いかもしれません。今回はTバックの知れば履きたくなる効果やTバックの選び方までご紹介していきます。

「Eカップのサイズってどのくらい？」と聞かれて、あなたはすぐに答えられますか？たとえ自身がEカップであったとしても、きちんと答えようとすると難しいものですよね。これからも長く付き合うことになる「バストサイズ」について詳しく知ることで、一皮むけた女性になりましょう！

日本人女性の平均身長は158cmであり、身長166cmの女性は高身長の部類に入ります。モデルや女優にも166cmの女性は多く、スタイルの良さが魅力的ですね。では、166cmの理想の体重とはどのくらいなのでしょう？今回は、166cmの標準体重や痩せて見える美容体重、シンデレラ体重などを紹介します。また、166cmの芸能人やスタイルを維持する秘訣も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

あそこの匂いに悩んでいませんか？実は、自分のあそこの匂いに気付いていない女性は多いのです。そこでこの記事では、あそこの匂いが気になる瞬間や、あそこが匂う原因、今日からできるあそこの匂いの対処法をご紹介します。また、あそこの匂いに対する男性の意見についても触れていますので、是非参考にしてくださいね。あなたが匂いの悩みから解放されますように。

「Bカップだから胸が小さいことがコンプレックス」「Bカップは女として見られない」そう悩む女性は多いです。そこでこの記事では、Bカップに対する男女別の本音、Bカップを美しく見せるコーデや、美バストをキープする方法をご紹介します。Bカップにおすすめのブラも併せてご紹介していますから、自分の胸に悩んでいる人は是非参考にしてくださいね。

身長153cmは、日本女性の中でもだいぶ小柄な印象を受けます。小さくて可愛らしいサイズ感ですね。

ですが、身長が低いとそれだけ太ってみられてしまうこともしばしば。低身長さんこそ、理想体重の維持は重要です。

ところで、身長153cmの標準体重、理想体重や美容体重は一体どれくらいなのでしょうか。そこで今回は身長153cmの理想体重や体型を維持する秘訣などをご紹介していきます。

BMI20という数値は、美と健康が手に入る理想的な数値だといわれています。どうせダイエットをするなら、美と健康の両方を手に入れたいですよね。
そこで今回は、BMI20の体型の見た目と、男女別のイメージを検証していきましょう。

ダイエットをしても二重あごだけはなかなか解消されないという悩みはありませんか？二重あごの原因は、筋肉を使えていないからという可能性が高いです。その結果たるみに繋がってしわとなり老けて見えることも…。そんな憎き二重あごの撃退に効果的なのが「あいうえお体操」です。今回は、あいうえお体操のやり方やコツ、小顔習慣について紹介します。1日3分の体操で綺麗なフェイスラインを目指していきましょう！

「大きい胸がコンプレックス」「大きい胸を隠したい」そう思っているDカップ女子は意外といるものです。そこでこの記事では、男女別Dカップのイメージについてや、重さやサイズ感、服の上からだと小さく見える理由や、Dカップあるるの悩みについてご紹介します。またDカップ女子におすすめの服装をコーデ写真を交えてご紹介していますから、是非参考にしてくださいね。

身長167cmといえば、女性としては高身長の印象を受けますが、服のサイズなどお悩みも多いのではないでしょうか。
芸能人のファッションを参考にするにも、体重も気になるところですよね。そこで今回は平均体重や参考芸能人などをまとめましたので、ぜひ今後の参考にしてくださいね。

食欲の季節、秋がやってきました!美味しいものがたくさん食べられるのは嬉しいけれど、同時に気になるダイエット…。
普段何気なく使っている「お風呂」で、効果的にダイエットできたらうれしいですよね。そこで今回は、お風呂ダイエットについてご紹介します!

「こんな小さな胸じゃ自信を持てない」そう悩んでいるAAカップの女性は少なくありません。この記事ではそんな女性の役に立つ、AAカップの悩みあるあるやAAカップに対する男性の本音、脱AAカップをするための育乳習慣や、AAカップの女性におすすめしたいナイトブラについてご紹介します。育乳習慣は今日から始められる簡単なものばかりです。是非参考にしてくださいね。

見えないところこそ、しっかり手入れを。アンダーヘアのお手入れ、皆さんしていますか？VIO脱毛が流行っている昨今、脱毛・ツルツルまではしなくていいでしょ…なんて思っている方も、カットして整えるぐらいならやってみてもいいのではないでしょうか？アンダーヘアカットのメリット・やり方・頻度など紹介していきます。

秋はエクササイズを始めるのに、最適な季節です。でも、ジムに行くにはお金がかかるし、ハードな運動は続かないし…と二の足を踏んでいる方も多いのではないでしょうか。
まず手始めにおすすめなエクササイズが、1時間のウォーキングです。
今回は、なぜウォーキングがおすすめなのか、詳しくご紹介します。

155cmというと日本人女性の平均身長158cmよりも少し低めの背丈です。見た目の印象としても、小柄な印象に映りやすいですね。

小柄女性はちょっとでも太るとスタイルが悪く見えてしまいがち。理想体重はなるべくキープしたいですよね。

155cmの理想体重ってどれくらいなのでしょうか。今回は身長155cm女性の体重別の印象や、スタイルキープ方法についてご紹介していきます！

ウォーキングは、ただ歩くだけで良い効果なんて得られないと思っていませんか?実は、たった30分ウォーキングするだけで、うれしい効果がたくさん得られるんです!
今回は、ウォーキングの効果とダイエットにも最適な理由についてお伝えします。

女性では高身長とされる170cm、一方で男性では成人平均とされていますが、男女別の平均体重はどうなっているのでしょうか？
BMIや、筋肉質な体型なども含めて紐解いていきます。

年齢を重ねるごとに今までは感じなかったけれど、自分自身の髪質が変わってきたり、地肌に変化を感じたりする時には、シャンプーも合わせて変え時の合図です。
いつまでも同じものを使うのではなく、悩みやタイプに合わせてシャンプーを変えて健康な髪の毛を保つことが大事です。あなたの悩みに沿ったおすすめの商品をご紹介します。

BMIも体脂肪率もよく聞くけど、違いがわからない…そんな方も多いはず！ダイエット女子は知っておきたい、BMIと体脂肪率の違い。どんな指標であるかを知ることで今後のダイエットの参考にしてみてくださいね。

「あおさ」という食材をご存知ですか?名前は聞いたことがあるけれど、青のりとの違いがわからない…そんな方も多いのではないでしょうか?
あおさは、簡単においしく食べられて、血液サラサラ、お通じ改善など、身体にうれしい効果がたくさん!

今回はそんな栄養豊富な最強食材、あおさについてご紹介します。

自分の身長での体重…世間はどうなのか？気になるのが女心です。身長から算出する体重にも種類があることご存知でしたか？日本人の平均体重から、理想体重・シンデレラ体重まで全てご紹介いたします。

自分の今の体型に満足している人はそう多くないですよね。ただ漠然と「痩せたい！」と思っても、その人それぞれに合った体重や理想体型があります。そもそも身長が低い人と高い人の体重が同じな訳ありませんよね。なので、自分の身長に合った体重やダイエット法を知る必要があります。そこで、ここでは身長168センチの人の理想体重やダイエット法をご紹介していきます。

毎日忙しい私たちの肌はトラブルや悩みがつきものです。これからの季節、空気の乾燥・寒さからついついお手入れを滞りがちになっていきます。
そんな時にぜひ使って欲しいアイテムが「ヴァセリン」です。実際にヴァセリンを使用している方もいる事でしょう。そこで今回はさらに魅力的に効率よく肌を美しく保つ方法をご紹介します。

「あかすり」という言葉は聞いたことがある方がほとんどではないでしょうか。しかしそのあかすりの正しいやり方や、その効果をよく理解している人は少ないのではないでしょうか。あかすりをするのとしないのとではお肌の状態が大きくかわります。ぜひあかすりの効果効能を理解してつるつるのお肌を目指してくださいね。

目で見た情報よりも、鼻で感じた香りのほうが、圧倒的に記憶に残りやすいといわれています。女性にとって、香りの力を得ることは、最強の武器を得たことにもふさわしい意味を持ちます。
今回は、どうすれば香りの力を上手に使いこなすことができるのかを、ご紹介します!

アンダーヘア にも流行や人気のデザインがあることをご存知ですか。最近では、美容室に行く感覚でVIOラインを処理する女性が増えてきているんですよ！また、女性だけでなく男性にも注目されているアンダーヘア のお手入れはパートナーのためのエチケットとして人気が出てきています。整え方や人気デザインまでご紹介しますので、参考にして自分にぴったりのお手入れ方法を見つけて、チャレンジしてみてくださいね！